LIKE la pagina pentru a continua!



emag tinar depurtat mycloset emag flanco fashionup




Arhivă Stiri

Tuesday, September 29, 2020

Dieta pentru slabire rapida

Zilnic apar sute de diete care promit o slabire rapida garantata.

Desi se stie ca exista efectul de yo-yo al unei asmenea diete de slabire, ideea de a da jos rapid cateva kilograme in plus este nemaipomenit de atractiva, de aceea aces tip de diete este pus in practica fara prea multa gandire si, mai ales, fara consultarea prealabila a unui medic. Iti prezentam o astfel de dieta pentru slabire rapida.

Nu o pune in practica insa inainte de a-ti consulta doctorul!

Prima zi din dieta pentru slabire rapida
Mic dejun:

– iaurt degresat (0.1% grasime)
– cereale integrale.
Gustare:
– 2 fructe de kiwi
Pranz:
– piept de pui la gratar
– o salata de varza
Gustarea de dupa-amiaza:
– 1 mar
Cina:
– un piept de pui la gratar
– o salata de varza
A doua zi din dieta pentru slabire rapidaMic dejun:
– un pahar de lapte degresat,
– o felie de branza telemea de vaci,
– un ou fiert
– o felie de paine prajita
Gustare:
– 1 mar
Pranz:
– peste la gratar sau la cuptor
– salata de sezon.
Gustare: 1 mar.
Cina: acelasi meniu ca la pranz
A treia zi din dieta pentru slabire rapida
Mic dejun:

– 1 mar,
– 1 kiwi
– o portocala
Gustare
– un iaurt degresat
Pranz:
– un piept de pui la gratar
– salata de sezon
Gustarea de dupa-amiaza:
– un iaurt degresat
Cina:
– o portocala
– un kiwi
A patra zi din dieta pentru slabire rapida
Mic dejun:
– peste la cuptor
– branza de vaci
– un ou fiert
Gustare: 2 fructe de kiwi
Pranz:
– peste la gratar sau la cuptor
– salata de sezon,
Gustare: un iaurt degresat de baut
Cina:
– peste la gratar sau la cuptor
– salata de sezon

A cincea zi din dieta pentru slabire rapida
Mic dejun:

– o salata de sezon
– branza de vaci
Gustare:
– un iaurt
– fructe
Pranz:
– piept de pui la gratar sau la cuptor
– o salata de varza
Gustarea de dupa-amiaza:
– 2 fructe de kiwi
Cina:
– o conserva de ton in ulei
– o salata de sezon

A sasea zi din dieta pentru slabire rapida
Mic dejun:
– un pahar de lapte degresat
– o felie de branza vaci
– un ou fiert
– o felie de paine prajita
Gustare:
– un iaurt degresat
Pranz
– un peste la gratar sau la cuptor
– o salata de varza.
Gustare:
– un iaurt degresat de baut
Cina: acelasi meniu ca la pranz
A saptea zi din dieta pentru slabire rapida
Mic dejun:
– 2 kiwi
– 2 mere.
Gustare:
– un iaurt
– fructe
Pranz:
– un piept de pui la gratar sau la cuptor
– salata de sezon.
Gustarea de dupa-amiaza:
– un iaurt degresat sau de baut
Cina: acelasi meniu ca la pranz







Comment Form

  • coconu florin: Buna ziua. Sunt din Braila si am 37 de ani. De 22 de ani sunt dependent de caru
  • sorin: Buna seara,stiind ca suntei un om cu mare credinta in dumnezeu,si un familist co
  • Bogdan: Multumesc mult, chiar ma ajuta mult site-ul :)
  • Corina: Buna ziua. Am o biblie foarte veche pe care am obtinut-o cu greu in urma unui vi
  • mircea tocaciu: ASI DORI SA VORBESC CU DOMNIA SA SI SA-I MULTUMESC CE AFACUT PENTRU STEAUA SINT