LIKE la pagina pentru a continua!



emag tinar depurtat mycloset emag flanco fashionup





Arhivă Stiri


Sunday, November 19, 2017

Fotbalul, sănătos pentru femei!

Doamnelor dacă vreţi să vă menţineţi în formă maximă ar fi bine să renunţaţi la sală, la fitness, la gimnastică sau oricare altă formă de antrenament. Fotbalul este, conform specialiştilor, cea mai bună metodă de a avea o formă fizică de invidiat!

Studiul, făcut pe o sută de femei împărţite în trei grupe, arată că cele care au practicat sportul rege au dobândit o mai bună rezistenţă şi sănătate a inimii. De asemenea, fiind un sport de echipă în care trebuie să te ţii după ceilalţi coechipieri, rezistenţa fizică este mult mai dezvoltată decât dacă aţi practica alergatul. Un alt beneficiu îl constituie o mai mare capacitate de accelerare, aşa că posibilitatea de a fi prinse de un eventual agresor este redusă.

Avantajele practicării fotbalului nu se opresc aici. Aceasta ajută atât la creşterea consumului de oxigen, cât şi a masei musculare. Studiul a mai arătat că fotbalul a avut şi un impact social.

Grupul de femei care a practicat fotbalul a continuat să se întâlnească şi să practice sportul respectiv, în timp ce doar câteva femei din grupul celor care practicaseră alergatul au mai continuat antrenamentul.








Comment Form

  • Marius: Buna ziua domnu Gigi, Mă numesc Marius și aș vrea dacă puteți să mă aju
  • RecenziiReale: O colega de munca mi-a recomandat acest produs, dupa ce avusesem o disputa pe te
  • Jean Carlos: Aveți nevoie de un împrumut de urgență pentru a vă plăti facturile, a înc
  • Carlos: Ai nevoie de un împrumut? Ați căutat unde să obțineți un împrumut? Ați
  • Voyance 2017: En effet, cette réalisation est une vraie merveille, merci pour cet article en